男生吃減肥藥導(dǎo)致胸部發(fā)育了可以穿文胸嗎？

大學(xué)路小編給大家?guī)?lái)了男生吃減肥藥導(dǎo)致胸部發(fā)育了可以穿文胸嗎？相關(guān)文章，一起來(lái)看一下吧。

本文目錄一覽：

• 1、男生吃減肥藥導(dǎo)致胸部發(fā)育了可以穿文胸嗎？
• 2、胸保養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)課件
• 3、胸部問(wèn)題專(zhuān)業(yè)知識(shí)話術(shù)

男生吃減肥藥導(dǎo)致胸部發(fā)育了可以穿文胸嗎？

如果男生吃減肥藥導(dǎo)致胸部發(fā)育，可以考慮穿合適的文胸來(lái)改善外觀。但是，在選擇文胸時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
1. 選擇適合尺寸的文胸：要根據(jù)自己的身體情況選擇合適尺寸的文胸，不能過(guò)于緊或過(guò)于松。
2. 注意舒適度：雖然穿文胸可以改善胸部外觀，但也要注意文胸是否舒適，避免對(duì)胸部造成不適和壓力。
3. 考慮運(yùn)動(dòng)文胸：如果經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇運(yùn)動(dòng)文胸，這種類(lèi)型的文胸通常更透氣、支撐力更好。
總之，選擇合適的文胸可以幫助改善男生的胸部外觀，同時(shí)要注意文胸是否適合自己的身體情況和需求。

胸保養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)課件

胸保養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)課件

胸保養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)課件，時(shí)代的發(fā)展，讓更多的女性具有保護(hù)*的意識(shí),養(yǎng)成定期保養(yǎng)*的習(xí)慣是很重要的，最好的方法就是及早采取預(yù)防保健措施,以下胸保養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)課件。

胸保養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)課件1

認(rèn)識(shí)**

*，自古以來(lái)就是女性美麗的象征，對(duì)于成年女性來(lái)說(shuō)，它不僅是性與哺育的符號(hào)，更是與生命緊緊相聯(lián)的一部分。但*同時(shí)又很脆弱，它的抵抗力比人體其它器官要低25%。從發(fā)育成長(zhǎng)到衰退所歷經(jīng)的幾十年中，*一直受著來(lái)自身體內(nèi)部與外部各種因素的影響，可謂“多災(zāi)多難”。由于*的位置處于上身最大的淋巴結(jié)群附近，因而很容易成為眾多疾病的溫床，*疼痛、腫塊、乳腺增生、乳腺x等困擾著無(wú)數(shù)女性的身心健康。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，每年有120萬(wàn)左右的女性患乳腺疾病，每年有50萬(wàn)女人死于乳腺x，幾乎每分鐘有一個(gè)人死于乳腺x，我國(guó)有76.4%的成年女性患有不同程度的乳腺疾病，每十位成年女性中就有四個(gè)患不同程度的乳腺疾病，且發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。殺傷力最強(qiáng)的乳腺x發(fā)病率在9個(gè)婦人中就有一人難逃厄運(yùn)，中國(guó)每年死于乳腺x的人數(shù)多達(dá)20萬(wàn)!

理論篇

第一問(wèn)：為什么要做健胸項(xiàng)目？

A、列數(shù)據(jù)：

1、全球每年有200萬(wàn)女性患乳腺疾病；

2、全球每年有50萬(wàn)女性死于乳腺x；

3、每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺x！

4、幾乎每1分鐘有一名女性死于乳腺x

5、臨床發(fā)現(xiàn)最年輕的患者只有14歲。

中國(guó)已經(jīng)成為乳腺x“高發(fā)區(qū)”！

——世界衛(wèi)生組織（WHO）全球女性乳腺疾病調(diào)查數(shù)據(jù)

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)約有50%的婦女患有不同程度的乳腺疾病，其中每年約有20萬(wàn)婦女患有乳腺x，4萬(wàn)余名婦女死亡。其死亡率以每年3%的幅度快速增長(zhǎng)，成為我國(guó)近10年來(lái)死亡率增速最快的癌癥。

拯救*，拯救生命與美麗，已不僅僅是一場(chǎng)醫(yī)療科學(xué)領(lǐng)域的戰(zhàn)爭(zhēng)，更是一場(chǎng)心靈之戰(zhàn)！我們呼吁：讓更多的女性具有保護(hù)*的意識(shí)，養(yǎng)成定期保養(yǎng)*的習(xí)慣。最好的方法就是及早采取預(yù)防保健措施，*保養(yǎng)越早越好！

專(zhuān)家警告：每4個(gè)乳腺增生患者就有1個(gè)可能成為乳腺x！女性如不能在乳腺增生初期加以正視和治療，最終可能會(huì)以生命做為代價(jià)！*對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，不僅關(guān)乎美麗，更是關(guān)乎生命！

二、*自身問(wèn)題（主觀因素）

1、*的免疫力比身體的其它器官（生殖器官除外）低20%---30%；

2、女性生育后，身體的免疫力下降30%---40%；

3、許多動(dòng)物因生育，母體失去生命。如很多昆蟲(chóng)（如蠶蛾，蜉蝣等），林蛙，大馬哈魚(yú)等 。

大馬哈魚(yú)，它為了繁衍后代，不但要消耗身體大量的營(yíng)養(yǎng)，從而耗盡體力而亡，還要冒著生命危險(xiǎn)洄游到河流的上游。

1、胸部是女人的第二張臉。

臉部有問(wèn)題，影響的是女人外在的美麗，而胸部有問(wèn)題，不僅是美麗，同時(shí)威脅女人生命。

2、胸圍是三圍中的第一圍。

（1）中國(guó)人注重臉部，外國(guó)人注重身體，所以外國(guó)人的體形普遍比中國(guó)人更具S曲線。

（2）男人看女人：20歲的男人，看女人首先看臉部；30歲的男人看女人首先看胸部；四十歲的男人看女人首先看臀部！

*位于胸前第2－6肋骨之間，內(nèi)緣近胸骨旁，外緣達(dá)腋前線，乳位于第4或第5肋間，鎖骨中線外1CM

乳：由致密的結(jié)締組織及平滑肌組成，當(dāng)有機(jī)械*時(shí)，平滑肌收縮，可使乳勃起，并擠壓及輸乳穴，排出其內(nèi)容物。

乳暈：毛發(fā)和腺體，腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺，其皮脂腺又稱(chēng)乳暈腺，分泌物具有保護(hù)皮膚潤(rùn)滑乳及嬰兒口唇的作用。

*的內(nèi)部結(jié)構(gòu)主要由腺體，導(dǎo)管，脂肪組織，纖維結(jié)締組織等構(gòu)成，其內(nèi)部結(jié)構(gòu)如一棵倒著生長(zhǎng)的小樹(shù)。*腺體由15—20個(gè)腺葉組成，每一腺葉分成若干個(gè)腺小葉，每一腺小葉又由10—100個(gè)腺泡組成。這些腺泡緊密地排在小乳管周?chē)?，腺泡的開(kāi)口與小乳管相連。多個(gè)小乳管匯集成小葉間乳管，多個(gè)小葉間乳管再進(jìn)一步匯集成一根整個(gè)腺葉的乳腺導(dǎo)管，又名輸乳管。輸乳管共15—20根，以乳為中心呈放射狀排列，匯集于乳暈，開(kāi)口于乳，稱(chēng)為輸乳孔。輸乳管在乳處較為狹窄，繼之膨大為壺腹，稱(chēng)為輸乳管竇，有儲(chǔ)存乳汁作用。乳腺導(dǎo)管開(kāi)口處為復(fù)層鱗狀上皮細(xì)胞，狹窄處為移開(kāi)上皮，壺腹以下各級(jí)導(dǎo)管為雙層柱狀上皮，終末導(dǎo)管近腺泡處為立方上皮，腺泡內(nèi)襯立方上皮。

腺體：有分泌乳汁的作用，主要是由腺小葉分泌。腺葉腺泡的多少影響*的大小。

導(dǎo)管：又稱(chēng)乳腺管或輸乳管，導(dǎo)管主要有輸送養(yǎng)份，儲(chǔ)存乳汁的作用。

結(jié)締組織：乳腺位于皮下淺筋膜的淺層與深層之間。又稱(chēng)懸韌帶，即Cooper韌帶。對(duì)*起支撐作用。作乳腺x根治術(shù)時(shí)，應(yīng)將胸大肌筋膜及肌肉一并切除。結(jié)締組織與胸部肌肉結(jié)合在一起，是懸掛*的組織。它完全沒(méi)有彈性，一旦被過(guò)度抻拉導(dǎo)致組織斷裂就難以回復(fù)，從而造成*下垂。此外：*還分布著豐富的血主管，淋巴管及神經(jīng)，對(duì)乳腺起著營(yíng)養(yǎng)及新陳代謝的作用。

生活節(jié)奏的不斷加快，許多女性每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健，也更是忽略了*的保健。但專(zhuān)家指出，女性*一生都需要呵護(hù)，而且在每個(gè)時(shí)期都有其顯著的特點(diǎn)和呵護(hù)重點(diǎn)。

嬰兒期：整個(gè)嬰幼兒期*都處于靜止?fàn)顟B(tài)。但出生一周左右，有60%的初生兒乳下面出現(xiàn)蠶豆大小的硬結(jié)，雙側(cè)乳腺腫大，有時(shí)甚至有少量分泌物溢出。

★呵護(hù)原則：別擠、別揉，聽(tīng)之任之。大約3周以后，嬰兒自己調(diào)整好體內(nèi)平衡，*自然恢復(fù)正常并進(jìn)入靜止期。

少女期：*變化：從9--10歲開(kāi)始，*因卵巢分泌激素的*，出現(xiàn)乳核，并慢慢增大，到15歲時(shí)基本成型。

★呵護(hù)原則：抓住時(shí)機(jī)，協(xié)助發(fā)育。*的大小雖然和遺傳有很大關(guān)系，但在此時(shí)打好基礎(chǔ)也會(huì)出現(xiàn)超常發(fā)揮。

成年期：*變化：*在月經(jīng)前7--10天，受體內(nèi)雌激素影響乳腺小葉腫脹，導(dǎo)管擴(kuò)張，*脹痛，直到月經(jīng)來(lái)潮激素水平下降，*逐漸復(fù)原，至月經(jīng)后7--8天回復(fù)正常。

★ 呵護(hù)原則：月經(jīng)前一周內(nèi)，遠(yuǎn)離辛辣*，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過(guò)于活躍，加劇經(jīng)期*脹痛。

妊娠時(shí)：*變化：受體內(nèi)雌孕激素的影響開(kāi)始增大，妊娠期乳腺發(fā)育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。

★ 呵護(hù)原則：孕期**。在懷孕滿(mǎn)6個(gè)月后進(jìn)行，方法是用手托住*，自*底部開(kāi)始向乳方向*，同時(shí)揉捏乳以增加韌性。

哺乳時(shí)：*變化：產(chǎn)后2--3天內(nèi)，在催乳素的作用下，各乳腺小葉分泌活動(dòng)增加，交替分泌乳汁，*迅速脹大而堅(jiān)實(shí)。隨著規(guī)律哺乳的建立，*會(huì)規(guī)律地充盈、排空，再充盈、再排空。

★ 呵護(hù)原則：產(chǎn)后乳汁容易瘀積，造成乳腺小結(jié)，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下*，有助于疏通乳汁通路。

中年以后：*變化：由于卵巢分泌的激素開(kāi)始減少，*缺乏雌激素的*逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替，*體積變小，即使增大也是脂肪在增加。

★呵護(hù)原則：此時(shí)*疾病發(fā)生率增高，應(yīng)該定期做專(zhuān)業(yè)檢查。對(duì)突然出現(xiàn)的異常感覺(jué)、*體積形態(tài)的改變、乳溢液等情況，要立即就診

乳腺增生

由于內(nèi)分泌失調(diào)使乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞，腺間質(zhì)細(xì)胞及纖維組織增生，改變了乳腺的正常組織結(jié)構(gòu)和正常的生理功能。在我國(guó)，囊性改變少見(jiàn)，多以腺體增生為主，故多稱(chēng)乳腺增生癥。增生腫塊呈片狀，結(jié)節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，邊界不清，可有觸痛，腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)后縮小變軟。*周期性脹痛，尤以月經(jīng)前為重。

乳腺炎

1）急性乳腺炎：由化膿性細(xì)菌侵入乳腺而引起的急性乳腺炎，這種類(lèi)型主要以哺乳期多見(jiàn)。

哺乳時(shí)感乳刺痛，主要表現(xiàn)為紅，腫，熱，痛，腋窩淋巴結(jié)腫大壓痛，可抽出膿液，后期形成膿袋。

2）漿細(xì)胞乳腺炎：非細(xì)菌感染，是導(dǎo)管內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積，導(dǎo)致大量漿細(xì)胞浸潤(rùn)。表現(xiàn)為*疼痛，皮膚無(wú)紅腫，腫塊邊界不清，與皮膚粘連，很像乳腺x。

纖維腺瘤

纖維瘤的發(fā)生多與雌激素增多有關(guān)，腫塊呈圓形或橢圓形，無(wú)疼痛，表面光滑，邊界清楚，質(zhì)地堅(jiān)韌，與皮膚和周?chē)M織無(wú)粘連，易被推動(dòng)，生長(zhǎng)速度緩慢，不受月經(jīng)周期影響。

1）積乳囊腫：因哺乳期某一導(dǎo)管阻塞，乳汁潴留于導(dǎo)管組織而形成的囊腫。

腫塊呈圓形或卵圓形，表面光滑，有囊性感，邊界清楚，活動(dòng)度大與皮膚無(wú)粘連。

2）單純囊腫：因乳腺的分泌物潴留于導(dǎo)管組織而產(chǎn)生囊腫。

乳腺管內(nèi)乳狀瘤

單個(gè)或多個(gè)發(fā)生在近乳的擴(kuò)張乳管中。瘤體較小，大多在1CM以下，一般無(wú)疼痛，在乳暈下及其邊緣處捫及小腫塊或結(jié)節(jié)，質(zhì)軟，可推動(dòng)，輕壓時(shí)有血性或漿液性液體溢出

乳腺x

是乳腺導(dǎo)管上皮增生發(fā)生的惡性腫瘤無(wú)痛性腫塊，這是乳腺x的主要癥狀，形狀不規(guī)則，邊界不清，到一定程度可侵犯皮膚，皮膚上出現(xiàn)凹陷，稱(chēng)酒窩征，皮膚增厚水腫時(shí)形成“橘皮樣變”。晚期腫塊表面皮膚潰爛，出血，惡臭。乳回縮，內(nèi)陷，較對(duì)側(cè)抬高，*變形。部分病人乳溢液，有不同程度隱痛或刺痛，腋窩淋巴結(jié)腫大。

1、月經(jīng)初潮早于12歲，絕經(jīng)遲于55歲或早于40歲

2、長(zhǎng)期精神壓抑或劇烈精神*；

3、未哺乳、從未生育、35歲以上妊娠初產(chǎn)或獨(dú)身未婚；

4、無(wú)性生活，性冷淡，性生活質(zhì)量差

5、經(jīng)常內(nèi)服、外用豐乳產(chǎn)品或在*內(nèi)填充外來(lái)物做*整形；

6、有癌癥家族史，特別是其母和姐妹曾患乳腺x；

7、患*的良性疾?。喝缛橄僭錾?、乳腺炎，乳腺纖維瘤；

8、長(zhǎng)期高脂肪低纖維飲食，經(jīng)常飲酒；

9、腰部以上特別肥胖，腰圍與臀部相近，

10、流產(chǎn)3次以上

11、經(jīng)常受到放射線照射。

12、一側(cè)*曾患乳腺x。

1、木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類(lèi)，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、.牛肉、牛奶、豆類(lèi)及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。

手法篇

美容師除了有熟練的溝通技巧，還要掌握好美容師最基本的技能——*手法，那么，美容師們你可知道什么樣的胸部*手法才是正確的?

1、直推前胸用一手掌或兩手重疊，從天突穴直向下推摩到肚臍，手法逐漸加重，反復(fù)進(jìn)行1～2分鐘。有寬胸順氣、解郁作用。

2、橫摩上胸用一手掌在上胸部反復(fù)擦摩，從胸骨柄水平到乳水平以上為止。

3、*胸大肌坐位左腿搭在右大腿上，左前臂自然放于左大腿，使胸大肌放松。用右手從上到下拿捏或推揉左胸大肌外側(cè)1～2分鐘。再用右手第一掌骨橈側(cè)或并攏的四指從內(nèi)到外揉按左胸大肌1分鐘。

4、按揉胸骨旁用四指指端推揉胸骨旁，重點(diǎn)按揉和按壓胸骨旁2～5肋間處。手法從輕漸重，進(jìn)行1～2分鐘。該手法對(duì)解除胸骨痛和防治心肺疾患、調(diào)整人體正常功能都有好處。

5、*肋間肌一手抬高放于腦后，用對(duì)側(cè)手從內(nèi)到外分別*所能觸到的每個(gè)肋間，反復(fù)3遍。

6、拍胸左手全掌捂住胸骨體(前胸)膻中穴，用右手掌根猛擊左手背，動(dòng)作要富有彈性，反復(fù)3次。對(duì)心臟病患者手法要輕快?？烧{(diào)節(jié)和改善心肺功能，使其有關(guān)神經(jīng)受到*。拍擊后常自感心胸舒暢。

7、推兩脅用雙掌根推摩雙側(cè)脅部1分鐘。有疏肝健脾之功。

8、推摩胸脅用雙手全掌橫貼于胸部，一手在上，另一手在下進(jìn)行來(lái)回交替推摩數(shù)十次。有寬胸理氣、舒肝解郁的作用。

胸保養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)課件2

女性必知的胸部保養(yǎng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)

一、改變飲食習(xí)慣。

采用低脂高纖的飲食，食用谷類(lèi)(全麥)、蔬菜及豆類(lèi)的纖維。

二、經(jīng)常**。

輕輕**，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。*時(shí)，先將肥皂液涂在*上，沿著*表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將*壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止*不適癥有極大的好處。

三、穿穩(wěn)固的胸罩。

胸罩除了防止*下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的*神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。

四、避免利尿劑。

利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的`液體，也能削減*的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

五、不吃咸。

高鹽的食物易使*脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物。

六、試用熱敷。

熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解*痛。如果采用冷、熱敷交替法。

七、防止肥胖。

對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解*腫痛。

八、用蓖麻油敷胸。

蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿(mǎn)蓖麻油，但 勿過(guò)濕，以免四處滴流。將此布敷于*上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時(shí)即可。

九、攝取維生素。

飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的*，同時(shí)，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來(lái)自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力。

十、遠(yuǎn)離咖啡。

*是否導(dǎo)致*不適?目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有*痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除*后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對(duì)汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含*的止痛藥等完全死心。

十一、切忌濫用藥。

有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類(lèi)藥來(lái)止住*疼痛。

胸保養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)課件3

胸保養(yǎng)的好處。

1、**能使*光滑細(xì)膩

女性*時(shí)可以涂抹橄欖油和保濕霜，這樣可以有很好的*效果，也可以讓女性的*更有彈性，感覺(jué)更好。

2、**可以增強(qiáng)免疫力

胸腺大約有四個(gè)手指寬，從鎖骨下凹陷的下部到頸部。當(dāng)摩擦胸腺時(shí)，她們可以用雙手握住中空的拳頭在胸腺兩側(cè)來(lái)回摩擦。定期這樣做可以增強(qiáng)女性的免疫力。

3、保持胸部堅(jiān)實(shí)，不下垂

許多女性在母乳喂養(yǎng)后會(huì)出現(xiàn)*下垂。如果女性能在母乳喂養(yǎng)期間或之后積極**，會(huì)有非常好的保持*堅(jiān)實(shí)的效果。女性可以讓用手沿著*下側(cè)收攏*，堅(jiān)持每天做幾十次，這樣可以讓*更直立。

4、**可以盡快發(fā)現(xiàn)*腫塊。

不少女性總是無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)*問(wèn)題。如果女性定期**，*腫塊就能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，這樣就能馬上發(fā)現(xiàn)*問(wèn)題并及時(shí)治療。

懷孕期間的**不僅能軟化*，使乳腺光滑，增加乳汁的順暢流出，還能防止產(chǎn)后*下垂。如果孕婦能在懷孕期間做**，她們就能保證充足的乳汁和順暢的母乳喂養(yǎng)。

胸部問(wèn)題專(zhuān)業(yè)知識(shí)話術(shù)

最近有小粉絲問(wèn)小編，在工作中遇到一些有關(guān)胸部的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，不知道如何回答顧客，為此小編為大家整理了一些小知識(shí)，快來(lái)看看吧~

- 胸部生理結(jié)構(gòu) -

- 胸部* -

直推前胸用一手掌或兩手重疊，從天突穴直向下推摩到肚臍，手法逐漸加重，反復(fù)進(jìn)行1～2分鐘。有寬胸順氣、解郁作用。

橫摩上胸用一手掌在上胸部反復(fù)擦摩，從 胸骨 柄水平到*水平以上為止。

* 胸大肌 坐位左腿搭在右大腿上，左前臂自然放于左大腿，使胸大肌放松。用右手從上到下拿捏或推揉左胸大肌外側(cè)1～2分鐘。

再用右手第一 掌骨 橈側(cè)或并攏的四指從內(nèi)到外揉按左胸大肌1分鐘。

按揉胸骨旁用四指指端推揉胸骨旁，重點(diǎn)按揉和按壓胸骨旁2～5肋間處。

手法從輕漸重，進(jìn)行1～2分鐘。該手法對(duì)解除胸骨痛和防治心肺疾患、調(diào)整人體正常功能都有好處。

*肋間肌一手抬高放于腦后，用對(duì)側(cè)手從內(nèi)到外分別*所能觸到的每個(gè)肋間，反復(fù)3遍。

拍胸左手全掌捂住胸骨體(前胸)膻中穴，用右手掌根猛擊左手背，動(dòng)作要富有彈性，反復(fù)3次。

對(duì) 心臟病 患者手法要輕快?？烧{(diào)節(jié)和改善心肺功能，使其有關(guān)神經(jīng)受到*。拍擊后常自感心胸舒暢。

推兩脅用雙掌根推摩雙側(cè)脅部1分鐘。有疏肝健脾之功。

推摩胸脅用雙手全掌橫貼于胸部，一手在上，另一手在下進(jìn)行來(lái)回交替推摩數(shù)十次。有寬胸理氣、舒肝解郁的作用。

- 胸部保養(yǎng) -

保持正常的體重

很少女性知道體重和*保養(yǎng)也有密切的關(guān)系。都說(shuō)減肥是女人的終身事業(yè)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，保持的正常體重是非常重要，過(guò)于肥胖會(huì)引發(fā)各種身體問(wèn)題，疾病問(wèn)題，當(dāng)然也會(huì)波及*健康。

每天到戶(hù)外步行1小時(shí)

體育運(yùn)動(dòng)是幫女人呵護(hù)乳腺健康，預(yù)防 乳腺癌 的最佳方式之一。而在所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，不用花錢(qián)又簡(jiǎn)單方便的運(yùn)動(dòng)無(wú)疑就是——到戶(hù)外步行。

女人只要每天都能堅(jiān)持步行1個(gè)小時(shí)，乳腺癌的患病率就會(huì)降低60%。所以，想要讓你的*更加挺拔健康，快快出門(mén)走起來(lái)吧。

以上就是大學(xué)路小編給大家?guī)?lái)的男生吃減肥藥導(dǎo)致胸部發(fā)育了可以穿文胸嗎？，希望能對(duì)大家有所幫助。