高中物理期中復習技巧（二）

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　　第一次月考由于很多高一學生的成績與自己的預期有差距，所以不少學生都希望能在期中考試中打個翻身仗，就會在期中考試備考中經(jīng)常出現(xiàn)的幾個問題： 　　第一，過于犧牲休息時間。所以一定要保證午休半小時左右和晚上7個小時左右的休息時間。第二，過于強調(diào)習題的訓練。還要對大量同知識點、同類題型的總結(jié)和反思。第三，過于寄希望于運氣。運氣是實力的正常反映。當然還有少部分學生對于期中備考并不重視，指望考前幾天的突擊。 　　考前認真復習是能考出好成績的前提，而有針對性的復習是提高復習效率的關(guān)鍵?？荚囍耙褜W過的知識進行系統(tǒng)化復習，系統(tǒng)復習的過程其實是對學過的知識再認識和再加工的過程，使它更加系統(tǒng)化、條理化地保留在頭腦中。系統(tǒng)復習就是把每章、單元、階段學過的內(nèi)容進行整理，相對集中時間進行復習，把學過的知識重新推到一個新的層次的學習過程。 　　系統(tǒng)復習的基本要求與任務是： 　　（六）高一科目多怎么辦？分清主次，安排時間，做必要的取舍，要重點復習自己有十足把握提高的，有些自己根本聽不懂的知識點課暫時放過?？记耙匾晫ψR記能力要求較高，且識記內(nèi)容較多的科目。最重要、分數(shù)最多的三個科目--語、數(shù)、外，要系統(tǒng)復習。 　　（七）文科重記憶。語文，英語，歷史，地理，政治等，包括生物和化學，有很多需要背的東西，一定不能偷懶，要記牢記死！ 　　（八）理科重邏輯，梳理邏輯框架，總結(jié)模型題型更重要。在考前的最后關(guān)頭，新學些知識，題型，是不現(xiàn)實的。即使學了，也會花費大量寶貴的復習時間。高中的學習和初中最大的不同就在于，僅僅靠對題型的逐個掌握和練習是不足以的高分的。必須對每個科目本身內(nèi)部的邏輯，思想，方法有個整體的把握。復習方法最好是，對著一張白紙，看看你能否把學過的知識的網(wǎng)絡圖自己畫出來，每個細節(jié)的知識點，需要的：條件，適用范圍，考法等能不能自己總結(jié)出來。只有這樣才能以不變應萬變。 　?。ň牛┲匾晫﹀e題的再訓練和反思總結(jié)。以前做錯的題真實的反應了自己對知識的掌握程度，對知識的理解程度，以及對題型的掌握程度和相關(guān)解題技巧和方法的掌握程度。只有把錯題再拾起來，才能在復習中找到復習的重點和方向，才能做到事半功倍。從錯題中找到自己的不足之處，再考前再次強化，保證考試時遇到同類試題不會再錯，這才是考前提分的關(guān)鍵所在。 　　4、規(guī)律作息?？记鞍疽故谴蠹伞？荚嚂r候的發(fā)揮，遠遠比犧牲睡覺的那一兩個小時里面看到的東西更重要。考前一定要調(diào)整好作息。如果有臨時性的失眠，建議可以跑步，或者做其他的鍛煉，有助睡眠。 　　吃好的，加強營養(yǎng)是可以理解的。但是不要吃些平時根本不吃的東西。萬一拉肚子就不好了。另外，要少吃，吃到半飽即可。飽食狀態(tài)下，血液會集中在消化系統(tǒng)幫助消化，人會明顯覺得很困倦。吃太多也是復習考試的大忌。